STUNDENPLAN

ALLGEMEINES

Offene Klassen: sind auch über mehrere Wochen einem bestimmten Thema gewidmet, finden aber durchgehend statt und können jederzeit ohne Voranmeldung besucht werden. (hier gelten die Blöcke)

Kurse: sind aufbauend einem bestimmten Thema gewidmet und sind zeitlich begrenzt. Bitte rechtzeitig anmelden! (hier gibt es eigene Kurspreise)

Allfällige Ausfälle und Veränderungen werden rechtzeitig unter Neues bekanntgegeben. An öffentlichen Feiertagen bleibt das Studio geschlossen.

Während der Schulferien (Weihnachts-, Semester-, Oster-, Sommerferien etc...) finden keine Yoga Klassen für Kinder und Jugendliche statt.

Bitte rechtzeitig zu den Klassen kommen (mind 10 Minuten vorher), um in Ruhe einen Platz zu finden.

Bequeme Kleidung tragen (Jogginghose oder Leggings). Eventuell auch Socken und etwas Warmes für die Entspannungsphase mitnehmen.

Yogamatten, Decken und Pölster sind im Studio vorhanden. Eigene Matten und Decken können bei uns erworben werden - empfehlenswert, um auch zuhause üben zu können!

Bitte vor der Klasse die Lehrerin/den Lehrer über gesundheitliche Probleme, Schmerzen oder aktuelle Operationen informieren!
Nur so ist es uns möglich, auf persönliche Bedürfnisse einzugehen und entsprechende Alternativen anzubieten.
Yoga lädt uns ein, die eigenen Grenzen kennen zu lernen und diese zu respektieren ..

Bei Schwangerschaft die Lehrerin/den Lehrer vor der Yogastunde informieren!

Zumindest 2 Stunden vor Beginn der Yoga Klasse nichts mehr (schweres) essen. Danach viel Wasser oder Tee trinken!